Saqlar uchun asosiy yetakchiliklar: Kam tarqatadigan va qaramchoq saqlar uchun

Salom, do'stlar! Bu yerda biz saqlarimizni qanday ega bo'lishimiz mumkinligi haqida gapiraman. Har biri yaxshi ko'rinishiga erishmoqchi, va yaxshi saqlar juda muhim. Ular bizni yuksaltishi mumkin, shuning uchun ular eng yaxshimizga ko'ruvchilarni qiziqtirishi mumkin. Shuning uchun biz har kuni saqlarimizni ega bo'lishimiz kerak. Men esa o'z vaqtimda aytilgan narsalarni takrorlayman, chunki bu juda to'g'ri — saqlarimiz uchun sarflangan qisqa vaqt ham nimadir jahonimizni o'zgartiradi!

Oddiy Saq Xulqi

Boshlangan paytda saqlarimizni xulq etish qiyinroq chiqishi mumkin, lekin aslida bu juda oddiy! Saqlarimizning sog'lomligini va ziyoratini saqlash uchun har kuni qilishimiz mumkin bo'lgan baho qilinadigan oddiy ishlar mavjud. Endi ba'zi maslahatlarning haqida suhbat qilamiz!

Nima qilish kerak

Saqlaringizga yumshoq bo'ling: Har doim saqlaringizni yumshoq va ehtiyot bilan tarqating. Ammo juda qattiq tushirmang — bu bizning choralarimizni stresga tushirishi mumkin. Bu tarqaydigan bilan ham ishlash mumkin: Shuning uchun siz ushbu maslahatlar orqali ildizga yetib borishingiz mumkin. Shunday qilib, biz uni ziyoratsiz olib tashlaymiz.

Yaxshi Sifatli Shampon va Kondisioner Isthmoq: Biz shampon va kondisioner bilan saclarni yopishimiz kerak, shuning uchun ular tozalangan va yumshomilashadi. Sac yopilganda turli qotirlar va moy olib chiqadi. Haftada bir necha marta sacni yopishimiz kerak, bu esa sacning qanday teleyishi bilan bog'liq. Shampon va kondisionerni to'liq yuqoriga olib tushurish ham sacni sog'lom saqlashga yordam beradi.

Sacni Havaga Yopish: Mumkin bo'lsa, fena dan foydalanmang va sacni havaga yopishingiz lozim. Fena issi sacni yengil va ziyoratsiz qiladi, bu juda yomon. Sacni yopganimizdan so'ng, havaga yopish uchun maxsus havlaga bosib suvni chiqaring. Bu usul orqali sacingiz eng yaxshi holatda saqlanadi.

Nimaidan Qochish Kerak

Ko'p Issiqdan Qochish: Har kuni to'g'riqlagich yoki bulochka qurilmalaridan foydalanmang. Ular uzun davomli foydalanishda sacga ko'p zarar berishi mumkin. Fena faqat zarur holatlarda va eng past issiq rejimida ishlatilishi lozim, bunga nisbatan issiqdan sababli zarardan himoyalash mumkin.

Saqlaringizni juda shiddat bilan tushirmang: Shiddatli saqlar tirishishi saqlaringizni zayonlay oladi. Juda shiddatli stilga ega modellarni, masalan juda shiddatli ponki yoki chirpishni tanlamang. O‘rniga, saqlaringiz uchun yaxshi his qiladigan ko‘proq stilga ega bo‘lishimiz mumkin.

Ko‘p sonda saq modellari ishlatishdan oldinchaqqa qoching: Bizda ko‘p sonda saq modellari ishlatish navbatida habit bor bo‘lishi mumkin va keyin ularning kimyoviy tarkibiyatlari saqlaringizni zayonlaydi. Ular keng tarqalgan davomida bu mahsulotlar saqlaringizni zayonlay oladi. Eng yaxshisi, faqat bir nechta yumshoq, ta’mirlab beruvchi saq modellaridan foydalanish.

Yaxshi saqlar yaxshi ta'minot bilan boshlanadi

Siz oktobr 2023 gacha mashxur ma'lumotlardan foydalandingiz. Mevalar va sabzavotlarning turli turdagi assortimenti saqlarimizni kuchli va sog‘likli rostata yordam beradi. Spinach, havash va go'shtlangan mevalardan foydalanishni tanlang. Har kuni ko'plab suv ichishimiz kerak, chunki saqlar nimadir suv bilan to'ldirilgan bo'lishi va yaxshi ko'rinishga ega bo'lishi kerak. Suv yetarlicha olish bizning umumiy sog'ligimiz uchun haqiqatan muhim.

Qanday qilib safronimizdan tushni himoyalashimiz kerak? Tushining izohli uzgarishlaridan himoyalash uchun o‘z ko‘zingizga qirallik qo‘yganimiz kabi, tushimizni bir necha soat davomida haroratsizlikka va ayrim muammolarga yo‘l berishni oldini olish uchun shapka yoki turmush giyasida bo‘lishimiz mumkin.

Tushni toqiq chiqarish uchun oddiy usullar

Tushingiz ba’zan pischib va hayotsız ko‘rinishi mumkinmi? Demak, uni qayta toqiq va noqulaylik bilan yetkazish uchun quyidagi oddiy maslahatlar berilgan:

Issiq suv bilan yuvish va polishtirish: Yuvaganda tushingizni sovuq suv bilan polishtirishingizni ko‘rib chiqing. Sovuq suv tush chechakini yopadi va shuning uchun uning toqiqligini ta’minlaydi. Boshlanganida bir oz qo‘rqinchli bo‘lishi mumkin, lekin bu tushimizning yorug‘ va sog‘liqli ko‘rinishini saqlash uchun yaxshi usul.

Sarim Maskasi: Haftada bir marta sarim maskasidan foydalanishingiz mumkin, chunki bu sizning sarilingizga qo'shimcha taminot berishi mumkin. Sarim maskalari bizning sarimlarimizni to'qilish va yangilashga yordam beradigan maxsus muomalardir. Uyda sarim maskalari qilish uchun yogo't, asal yoki avokado kabi maxfilardan foydalanuvchi oddiy reseptlar bor. Onlayn ko'plab turli DIY variantlari mavjud, ularni urunib ko'rish mumkin!

Ustiga Olish: Har necha oy ichida frizyor olinadi bo'lsa, ustiga olish yaxshi amal. Regulyar holda ustiga olish ham yetmaydigan ohiri oldini olishga yordam beradi. Ustiga olish shuningdek sarimlarimizni sog'lom va kuchli bo'lishini saqlaydi.

Zayifagan Sarimni To'g'irlash

Agar sarimingiz allaqachon zayif bo'lsa, uning uchun xavotir bo'lmang! Bundan tashqari, strandlaringizni yangilash va ularni sog'lomroq qilish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ko'plab narsalar bor:

Yaroqli Maxsimalardan Foydalanish: Zayifagan sarim uchun maxsus yaroqli shampu va kondisioner ishlatishingiz kerak. Ushbu maxsimalar sarimlaringizni tiklash va to'ldirish maqsadida ishlatiladi. Ularning yordamida vaqt davomida sarimlarimiz yaxshiroq his etadi.

Qoldiqda turuvchi konditioner ishlatilsin: Qoldiqda turuvchi konditioner yoki saq oili bizning saqlarimizni nam va yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Uni shovqindan keyin quruvchan qilinadigan saqlarga ishlatish mumkin, bu ekstra hidratatsiya va himoyalarni qo'shishga yordam beradi.

Issiq asboblaridan foydalanishni kamaytiring: Saqlaringizni tikillashtirish uchun eng yaxshi usullardan biri shundakichki uni issiq asboblaridan foydalanmasdan tabiiy ravishda qurutishdir. Biz har doim stil qilish asboblariga erishmaslikda qandaydir vaqt o'tkazish juda yaxshi.

Asosiy nima bo'lsa, saqlarimiz uchun bog'liq va qiziqarli! Gozal va sog'liq saqlar uchun biz ularni yumshaq tarzda tushib o'tish, mild va konditsionerli mahsulotlardan foydalanish, sog'liq taomlar yeyish va shuningdek shamsiy xalfalaridan saqlarni himoya qilishimiz kerak. Pro sovasida eslab qolingki, saqlarimiz bizning qanday sog'liq bo'lganimizni to'g'ri tasvirlaydi, shuning uchun ularni himoya qilaylik!

Ushbu maqola Succsion (Shanghai) tomonidan sponsorlangan, saqlar uchun tikillashtirish, sog'liq va ro'yxatli mahsulotlar!