Najbolji dnevni naviki za jaču i zdraviju kosu

Želite li prelepu, zdravu, debelu kosa? Ako jeste, možete postići to sve prateći neke jednostavne dnevne rutine za kosa. To su jednostavne navike koje će poboljšati vašu skrb o kosu. Evo nekoliko korisnih saveta koji će vas uputiti kako da držite svoju kosu zdravom i prelepu.

Vaš vodič za dnevnu skrb o kosu

Kosa mora biti uvek skrbno obrađivana, a to je ono što ćete morati da radite svaki dan. Isto važi i za vašu kosu, ne možete je pratiti jednom nedeljno i očekivati da će biti zdrava i sjajna. Dnevna rutina je nešto što treba uključiti u jak plan rada kako bi se kosa čuvala u sistemu.

Prva stvar koju morate da uradite jeste da šetelite svoju kosu svakog dana ujutru kada se probudite i svakog dana navečer pre spavanja. Šetanje kose omogućava da se prirodna mast kože ravnomerno raspoređuje u vašoj kosmetici. Te masti su zapravo vrlo važne jer čine vašu kosu mekom i jačom. Pazite da koristite mekao šeticu kako biste izbegli štete na vašoj kosmetici.

Sledeće, trebalo bi da pretražite šampon i kondicioner prilagođen vašem tipu kose. Ako je vaša kosa obično suva ili hruba, izaberite šampon i kondicioner koji će ju hidratirati. S druge strane, ako je vaša kosa mašna i teška, koristite šampon za rast kose od Succsion (Shanghai) koji je čistujući, a lagani kondicioner tako da vaša kosa ne bude opterećena. Ono što koristite utiče na zdravlje i lepote vaše kose.

Zapravo je neophodno dobro oplakivati kosu nakon kupa. To se ponekad dešava zbog korišćenja pogrešnog šampona ili kondicionera, koji ostavljaju osećaj u vašoj kosci, a ako nisu uklonjeni, možete završiti sa ravnom i bez života kosom. Pa dobro, ovo uklanja preostale proizvode i ostavlja vašu kosu sjajnu i zdravu.

Dnevne navike za zdravu kosu

Osim škrabanja kose i pravilnog korišćenja šampona i kondicionera, postoje i dnevne rutine koje trebate ugraditi u svoju rutinu ako želite da vaša kosa postane jača i zdravija.

Prvo, pokušajte što bolje da izbegnete korišćenje toplinske opreme kao što su feni i štaperi za kosu, kao i ravnača što je moguće više. Ove alate uzrokuju veliku štetu vašoj kosi i olakšavaju lomljivost iste. Ako morate da ih koristite, prvo ispratite vašu kosu sprejem za zaštitu od topline. To će zaštititi vašu kosu od topline i čuvati je zdravijom.

Mora se razviti dobra navika umanjujva korišćenja proizvoda za kosu. Hairspray, gel, moussa i drugi proizvodi mogu da učine kosu lepljavom, težom, mastanom i nečistom. Kada je reč o ovim proizvodima, Zdravstvena zaštita ako morate da ih koristite, pokušajte da ih koristite samo kada je to neophodno i u mjeri. Kad je reč o proizvodima za kosu, manje je bolje.

Na kraju, sva ova saveta će biti učinkovita samo ako uživate dovoljno hranu odlične kvalitete u vašoj prehrani. Vaša kosma potrebuje više vitamina i minerala da ostane zdrava. Hranite se zdravo, barem tako što ćete uključiti voće, povrće i druge izvore energije i nutritivnih tvari koje hrane vaše telo. To će činiti čuda za vašu kosu i istovremeno vas fizički održati fit.

10 navika za sticanje lepe kose

Sada, nakon što ste prošli kroz sva ova korisna savetovanja o održavanju kose, ispod su 10 osnovnih navika koje će vas voditi prema jačoj, punijoj i privlačnijoj kosi:

Pridržavajte se ravnotežnog prehranjenja sa dovoljnim unosom voća i povrća kako biste obezbedili nutrijente za svoju kosu.

Osigurajte sebe dovoljnom količinom vode svakodnevno kako biste hidratovali svoju kosu i šupljust.

Češljite kosu posle probudjenja i pre spavanja da bi se raspredelila prirodna mast u vašoj kosi.

Kada češljete, koristite meki češalj koji neće štetiti vašoj kosmeti.

Uvijek koristite pravi šampon za mašnu kožu i kondicioner za vaš tip kose.

Nakon praćenja, pobrinite se da dobro oplakujete kosu, tako da nema ostataka u vašoj kosmetici.

Da biste izbegli oštećenje kose, ograničite upotrebu alata za stajliranje s toplinom.

Ako je potrebno koristiti opremu sa toplinom, kosa uvijek mora biti zakrivena sprejem za zaštitu od topline prethodno, kako bi se izbeglo oštećenje.

Koristite proizvode za kose minimalno, samo kada apsolutno morate.

Redovne istrivke će sprečiti pojavu podeljenih krajeva i činiti vašu kosu uravnomjerenom.

Dnevni savjeti za sjajnu kosu

Kratak pregled, osim gore navedenih navika, postoje neki aspekti vašeg dnevnog života koji treba promijeniti za sjajnu i zdravu kosu.stilista

Prvo, ne trenite kosu ružnom nakon što ste je pomijali. Frikcija može uzrokovati da se kosa lomi i umori. Umjesto toga, izvijte više vode iz vaše kose. Dopustite da se kosa suši na otvorenome ili koristite sušilicu na najnižem temperaturnom postavku za lagano sušenje.

I ne nosi česte frizure koje povlače tvoje kose. Česte šešavke ili repovi mogu da prelome i oštećuju tvoje kose. Ako moraš da povučeš kose unazad, nosi mekav remčić za kose i ne povlace ih preterano jako.

Na kraju, ne igraj sa kosom tokom dana. Masline i prljavina sa ruku mogu uzrokovati da tvoje kose izgledaju tamnije i/ili mastne. Ne dodiruj svoje kose i brže ćeš stići do čistijeg izgleda.

Dakle, kratko rečeno, ako želiš zdrave, jačane kose, moraš razviti dnevni rutin. Ta praksa treba da uključuje česanje kosa, odgovarajući šampon i uspavač, bez korišćenja toplinske opreme za frizuru, zdrav prehranski običaj i druge takve zdrave navike. Koristeći ove savete, možeš da napraviš da se tvoje kose svakodnevno lepo izgledaju. Počni s ovim dnevnim rutinama odmah i uživaj u neverovatnim prednostima zdravih i jačih kosova.