Základní tipy na péči o vlasy pro zdravější a lesklejší vlasy

Ahoj, přátelé! Zde budeme hovořit o tom, jak pečovat o naše vlasy. Každý se snaží vypadat dobře, a dobré vlasy mají velký význam. Můžou nás povznést a pomoci nám vypadat nejlépe. Proto musíme pečovat o své vlasy každý den. Tady jsem já, říkám to zjevné, protože je to tak pravdivé — trocha času stráveného s našimi vlasy může skvěle změnit situaci!

Jednoduché tipy pro péči o vlasy

Na začátku se zdá těžké pečovat o naše vlasy, ale ve skutečnosti to není vůbec složité! Existuje spousta jednoduchých věcí, které můžeme dělat denně, abychom udrželi zdraví a krásu našich vlasů. Promluvme si o některých z těchto tipů!

Co dělat

Buďte k vašim vlasům něžní: Vždy si je kartácejte s něhou a starostlivostí. Nesmíte je však táhnout příliš silně — to by mohlo napínat naše vlákna. To platí i při štětu: Začnete konci a pak se dostanete ke kořenům. Tímto způsobem je můžeme odstranit bez poškození.

Používejte kvalitní šampon a kondicionér: Musíme si myjet vlasy mírným šamponem a kondicionérem, abychom je udrželi čisté a měkké. Mytí vlasů přirozeně odstraňuje špínu a olej. Měli bychom se koupat několikrát za týden, podle toho, jak rychle se naše vlasy mastí. Můžeme také zajistit, že vypláchneme veškerý šampon a kondicionér, abychom udrželi naše vlasy zdravé.

Nechejte vlasy vyschnout na vzduchu: Pokud je to možné, vyhnete se fénování a nechte vlasy vyschnout na vzduchu. Teplota z fenu dělá naše vlasy suché a slabé, což není dobré. Místo toho, po umytí vlasů je můžeme stáhnout ručníkem a nechat je vyschnout na vzduchu. Je to jednoduchý způsob, jak zajistit, aby naše vlasy vypadaly nejlépe.

Co máte vynechat

Vyhněte se nadměrnému hřejení: Pokuste se nepoužívat rovnovačky nebo kuclíky každý den. Navíc, během delší doby mohou tyto nástroje způsobit velké škody našim vlasům. Měli bychom používat fén jen tehdy, když je to nutné, a musíme použít nejnižší teplotní nastavení, abychom zabránili nadměrnému poškození teplem.

Nestírejte si vlasy příliš pevně: Pevné účesy mohou poškodit vaše vlasy. Nepoužívejte úesty, které jsou moc těsné, jako například velmi těsné drdoly nebo copánky. Místo toho zvolte volnější úesty, které se vašim vlasům líp hodí.

Vyhněte se používání příliš mnoha produkty na vlasy: Možná máte zvyk používat spoustu produktů na vlasy a jejich chemické složky mohou poškodit vaše vlasy. Dlouhodobě tyto produkty mohou váš kadeř poškodit. Je lepší omezit je na pár jemných, živinově bohatých vlasových produktů.

Dobře udržované vlasy začínají dobrým stravováním

Používáte trénovaná data do října 2023. Zahrnutí rozmanitého výběru ovoce a zeleniny pomáhá našim vlasům růst silněji a zdravěji. Vyberte si špenát, mrkev a bobule mezi dalšími. Měli bychom také každý den pít spoustu vody, protože vlasy potřebují zůstat hydratované a mít dobrý vzhled. Stačení vody je opravdu důležité pro naše celkové blaho!

Jak bychom měli chránit své vlasy před sluncem? Stejně jako používáme sluneční krém na ochranu pleti před slunečními paprsky, můžeme nosit klobouk nebo šátek, abychom chránili vlasy během delšího pobytu venku. Tím zabráníme vysychání a poškozování vlasů.

Jednoduché způsoby, jak udělat vlasy lesklé

Někdy se vaše vlasy zdají ploché a bez života? Tak tady jsou několik jednoduchých tipů, jak je znovu udělat lesklé a pružné:

Mýt a plácat teplou vodou: Po umytí si rozvažte plácat vlasy studenou vodou. Studená voda uzavře čupky vlasů, čímž je udělá lesklé. Může to trochu pálit na začátku, ale je to pěkný trik na udržení jasu a zdraví vlasů.

Vyzkoušejte si vlásové masku: Jednou za týden můžete vyzkoušet variantu vlásové masky, protože může poskytnout vašim vlasům dodatečné živiny. Vlásové masky jsou speciální léčby, které nám pomáhají hydratovat a obnovit naše vlasy. Existuje spousta jednoduchých receptů na přípravu vlásových mask na doma pomocí ingrediencí jako jogurt, med nebo avokádo. Je spousta zábavných možností DIY, které můžeme najít online a vyzkoušet!

Dejte si úpravu: Získání úpravy každý pár měsíců u kadeřníka je dobrý zvyk. Pravidelné úpravy také brání rozdvojeným koncům, které mohou způsobit, že naše vlasy vypadají strnulé. Úpravy také udržují naše vlasy rostoucí zdravě a silně.

Oprava poškozených vlasů

Nemusíte být znepokojeni, pokud jsou vaše vlasy již poškozené! Ale stále existuje spousta věcí, které můžete udělat, abyste obnovili své pramínky a udělali je zdravějšími:

Používejte jemné produkty: Používejte jemný šampon a kondicionér speciálně určené pro poškozené vlasy. Tyto produkty mají za cíl pomoci vám obnovit a doplnit vaše vlasy. Opravdu mohou pomoci našim vlasům s časem se cítit lépe.

Používejte neplachťový kondicionér: Neplachťový kondicionér nebo vlasečná olej pomáhá udržet naše vlasy vlhké a ve velmi dobrém stavu. Můžeme jej použít na ručníkem osušené vlasy po mytí, abychom přidali další dávku hydratace a ochrany.

Minimalizujte používání teplotních nástrojů: Jedna z nejlepších metod, jak pomoci našim vlasům se vzpamatovat, je nechat je sušit přirozeně místo používání teplotních nástrojů. Je určitě hezké mít trochu času, kdy nebereme žádné úpravovací nástroje do ruky.

Závěrem je jednoduché a zábavné starat se o naše vlasy! Pro lesklé a zdravé vlasy, které nám dělají radost, musíme je péčlivě česat, používat mírné a konditionující produkty, jíst zdravé stravování a chránit je před slunečními paprsky. Jako profesionální tip si prosím uvědomte, že naše vlasy jsou vlastně přímým odrazem toho, jak zdraví jsme, takže na ně dejme pozor!

Tento článek byl sponzorován společností Succsion (Shanghai), produkty na pečování o vlasy, rovnání, zdraví a jas!